اضرار استخدام الحاسوب وطرق الوقايه منها

من طرف fransawi الإثنين يوليو 14, 2008 1:17 am

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اخباركم يا شباب

من الأخطارالصحيه المترتبه على الجلوس مده طويلة إلى جهاز الحاسب

بقاء العين مفتوحتين مدة طويلة دون أن ترمشا مما يؤدي

إلى جفاف سطح مقلة العين وجفاف القرنيه خاصة إذا كان هناك عدسات لاصقة

والجفاف عدو لدود للعين لأنه يجلب الجراثيم ويسبب إلتهابات والإحمرار والحكة

إضاءة الشاشة المستمرة المسلطه على العين بإستمرارتجهد العين وتؤدي إلى التعب

وإختلاف الرؤية وقد تسبب الصداع

ثبات الساقين مدة طويلة أثناء الجلوس قد يؤدي إلى تحبس الدم والوردي الصاعد

وإتلاف صمامات الاوردة والتسبب في نشوء جلطات الساق الوريدية في موضعها

او انتقالها إلى الرئتين لتشكل بذالك واحدا من اكبر الأخطار التي تهدد الحياة

عدم تحرك عضلات الجسم والبقاء على هيئة واحدة يؤديان إلى كسل الدورة الدموية

وغيرها من المضراة الصحيه فحاولي يا اختي ان تأخذي السبل الصحيحه بالجلوس على

جهازك الحاسوب لكي تتجنبي كثير من الأخطار والمضرات الصحيه

وطرق الوقايه

للوقاية من الأمراض التي تنجم عن الحاسوب يجب أن نحقق الأمور التالية:

الكرسي

يجب أن يكون الكرسي المستعمل على الحاسب وفق المواصفات التالية:
ذو قاعدة متحركة، وقابل للارتفاع والانخفاض والحركة يمين ويسار، وأن تكون حافة الجلوس غير حادة ومفروشة بوسادة، وله مسند قابل للتعديل وقادر على إسناد أسفل الظهر، وأن يكون الكرسي المستعمل على طاولة الكومبيوتر بدون مساند لليدين لأنه يؤدي إلى أذية الطاولة أثناء الحركة، وصعوبة حركة العامل على الكومبيوتر مما يبعد العامل عن طاولة الكومبيوتر، وبالتالي يسبب ألم في الظهر والذراعين والكتفين.

الطاوله

يجب أن تكون الطاولة التي يوضع عليها الحاسوب محققة لبعض المواصفات وهي: أن تكون قابلة لتعديل الارتفاع، وأن يكون سطح المكتب مرتفع 2-3 سم عن مستوى المرفق في حال كتابة أشياء كثيرة. أن يراعى وجود فراغ عند قدمي العامل، وأن تكون طاولة الحاسوب بعيدة عن الطاولات الأخرى بمقدار بعد الشخص عن الحاسوب، وغير مقيدة للعامل، ويراعى وجود مسند للقدمين.

الشاشه

يجب أن تحقق الشاشة الميزات التالية: أن تكون قابلة للحركة للأعلى والأسفل، واليمين واليسار، وأن تكون أخفض من مستوى الخط الأفقي للنظر، وأن تكون الشاشة لامعة وخالية من الرموز،وأن تكون التغذية الكهربائية على الكمون العادي، وقابلة لتعديل مفاتيح التشغيل حتى حدوث التألق الأعظمي، وأن تكون الإضاءة قابلة للتعديل، وتنظيف الشاشة وشاشة

وشكرا جزيرا

ارجو ان ينال اعجابكم

من طرف فهوـوـوـدي الجمعة مارس 06, 2009 9:12 am

مشكوـوـوـوـوـوـر وتقــــبل مرـوـوـوـوـوـوـري

فهوـوـوـدي

اضرار استخدام الحاسوب وطرق الوقايه منها

اضرار استخدام الحاسوب وطرق الوقايه منها

رد: اضرار استخدام الحاسوب وطرق الوقايه منها